Itinerario
Nuestro plan de vida saludable
En nuestro itinerario te enseñaremos a adquirir hábitos de vida saludable y te daremos herramientas para que los “mantengas” … (que és lo más difícil…)
En la parte derecha de la pantalla puedes ver todos los módulos que componen nuestro itinerario. Algunos módulos tienen en su interior diferentes temas. Al no estar inscrito no se te permite acceder a los módulos a excepción del de introducción.
Al inscribirte se van activando los diferentes módulos en los días posteriores al registro
Nuestro itinerario
Te mostramos como registrarte
Si no estas inscrito solo puedes ver el módulo de Introdución
Los módulos que verás serán de este color si se refieren a la alimentación.
- Selección y Análisis de dietas
- Metabolismo, IMC y grasa corporal
- Alcohol y calorías
- Alimentos
- Escuela de cocina. Técnicas culinarias
- Suplementos
- Alimentación saludable
Los módulos que verás serán de este color si se refieren al ejercicio
- Selección y análisis de ejercicios
- Calorímetro
- Medimos ejercicio
- Frecuencia cardiaca
- Escuela de ejercicio
Los módulos que verás serán de este color si se refieren a la Mentalidad
- Ansiedad, depresión, Autoestima
- Cadena conductual
- Técnicas psicológicas
- Situaciones analizadas
- Recaídas
